夏日营养美味的饮品：木瓜椰奶西米羹

时间：2026-07-28 17:36:17 来源：网络整理编辑：装机必备

核心提示

材料：木瓜半只），西米，牛奶，椰浆，冰糖。步骤：1.准备好材料。2.将木瓜去皮去籽，切成小块。3.水烧开后倒入西米，并不停搅拌。4.将西米煮至中间发白后，倒出来用凉水冲洗。5.再倒入开水锅中继续煮，注

　　材料：木瓜（半只），夏日西米，营养牛奶，美味米羹椰浆，品木冰糖。瓜椰

　　步骤：

　　1.准备好材料。奶西

　　2.将木瓜去皮去籽，夏日切成小块。营养

　　3.水烧开后倒入西米，美味米羹并不停搅拌。品木

　　4.将西米煮至中间发白后，瓜椰倒出来用凉水冲洗。奶西

　　5.再倒入开水锅中继续煮，夏日注意要不停搅拌。营养

　　6.重复3.4步骤共三遍。美味米羹

　　7.直到西米煮至完全透明。

　　8.倒出用凉水冲洗后备用。（西米的煮法很多，这只是其中的一种）

　　9.牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。

　　10.倒入切好的木瓜。

　　11.小火煮5分钟。

　　12.放入西米，搅拌均匀。

　　13.煮5分钟后关火。

　　14.盛出来晾凉后即可食用，或者放入冰箱冷藏后味道更佳。

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