为考生备的安神菜沙茶番茄炖牡蛎

时间：2026-07-30 14:28:53 来源：网络整理编辑：教程攻略

核心提示

食材：牡蛎，西红柿调料：沙茶酱，黑胡椒，葱，蒜，红椒做法：1、将番茄洗净切块2、锅内倒油放入切好的葱蒜椒爆香3、将清洗干净的牡蛎放入锅内翻炒4、倒入切块的番茄继续翻炒5、番茄炒软后加一碗水到锅里，放入

　　食材：牡蛎，为考西红柿

　　调料：沙茶酱，生备神菜沙茶黑胡椒，安炖牡葱，番茄蒜，为考红椒

　　做法：

　　1、生备神菜沙茶将番茄洗净切块

　　2、安炖牡锅内倒油放入切好的番茄葱蒜椒爆香

　　3、将清洗干净的为考牡蛎放入锅内翻炒

　　4、倒入切块的生备神菜沙茶番茄继续翻炒

　　5、番茄炒软后加一碗水到锅里，安炖牡放入一勺沙茶酱

　　6、番茄盖上盖子煮至汤汁变浓，为考加入少许盐和胡椒粉即可出锅

生备神菜沙茶

为考生备的安神菜 沙茶番茄炖牡蛎