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时间：2026-07-31 00:46:02 来源：网络整理 编辑：新闻
材料：鲜莲子250克、鲜百合120克、红枣6颗、枸杞小许、冰糖30克做法：1、莲子去掉外壳，洗净备用。2、百合掰成片，用水冲洗干净备用。3、红枣洗干净，并去掉核备用。4、枸杞用水泡浸备用。5、锅中注入
材料：鲜莲子250克、手到永鲜百合120克、相爱红枣6颗、远莲枸杞小许、百合冰糖30克
做法：
1、糖水莲子去掉外壳，手到永洗净备用。相爱
2、远莲百合掰成片，百合用水冲洗干净备用。糖水
3、手到永红枣洗干净，相爱并去掉核备用。远莲
4、百合枸杞用水泡浸备用。糖水
5、锅中注入适量清水，加入红枣，大火煮开后转中小火煮20分钟。
6、放入鲜莲子，大火煮开，转中小火煮15分钟，加入冰糖，煮至糖溶。
7、加入百合。
8、加入枸杞，大火煮开即可。
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